Erken Boşalma İçin Risk Faktörleri

Erken Boşalmada En Son Tedavi: Biofeedback ile pelvik kas eğitimi

Kadın ve erkek sağlığında en önemli anatomik yapılardan biri pelvik kas grubudur. Bu kasların az veya çok çalışması hem akut hem de kronik sağlık sorunlarına yol açabilir. İdrar kaçırma, kronik pelvik ağrı, prostatta yangısal süreçler ve enfeksiyonlar, ağrılı cinsel ilişki, cinsellikten zevk alamama, doğum komplikasyonları gibi pek çok sağlık sorunu direkt olarak pelvik kaslarla ilişkilidir. Pelvik adaleleri çalıştırmanın yolu kas egzersizleri yapmaktır. Kegel egzersizleri olarak bilinen bu çalışmalar zaman içinde pelvik kasları kuvvetlendirebilir ve bu kaslar üzerinde söz sahibi olunmasını sağlayabilir. Ancak çoğu kişi bu egzersizleri ev ödevleri şeklinde uygulamakta zorluk yaşar. Birçoğu yanlış kas gruplarını çalıştırır ve istedikleri sonuçlara bir türlü ulaşamazlar. Bu durum tedavi sürecini aksatabilir veya yavaşlatabilir. Bu nedenle pelvik çalışmalar yaparken bir uzmandan yardım almanız önem taşır.

Günümüzde artık tam anlamıyla pelvik kas tonusunu ölçmek ve pelvik kasları çalıştırmak mümkün hale geldi. Biofeedback çalışmaları ile Hattat Klinik ortamında pelvik adaleleri yönetmek öğretiliyor. Biofeedback, normalde farkına varmadığınız ancak fizyolojik olarak vücudunuzda oluşan işlevleri bir monitör aracılığıyla takip etmenizi sağlayan bir tedavidir. Pelvik biofeedback’te de siz farkına varmadan az veya çok çalışan pelvik kaslarınızı bir monitör ile takip ederek doğru çalıştırmayı öğrenirsiniz. Doğru kasılmak, doğru gevşemek ve ileri aşamalarda istediğiniz zaman ve arzu ettiğiniz şiddette kasılmak ve gevşemek bu çalışmalar sayesinde mümkün hale gelmektedir. Biofeedback çalışmalar günlük programı etkilemeyecek şekilde düzenlenir. 15 ile 30 dakika arasında, bazen kasların durumuna göre bir saate yakın süren seanslarla pelvik kaslar kuvvetlendirilir ve erken boşalma tedavisinde önemli bir yol kat edilir.